O cuidado com a saúde psicológica, assim como a saúde física, é de suma importância para a nossa qualidade de vida e manutenção das nossas funções orgânicas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de saúde é composto pelo bem-estar físico, mental e social, sendo necessária a atenção em cada um desses. Ainda segundo a OMS, 19 milhões de brasileiros sofrem com a ansiedade, diante disso é importante buscar estratégias que ajudem a aliviar os sintomas de quem sofre com a ansiedade e dentro das possibilidades temos a terapia floral.

A ansiedade é uma reação natural do corpo caracterizada pelo medo, respiração ofegante, estado de alerta, ritmo cardíaco acelerado e sudorese, que muitas vezes é desencadeado por momentos de estresse, perigo e até  mesmo tensão, podendo interferir negativamente no dia a dia e rotina do indivíduo. Quando um quadro de transtorno de ansiedade se desenvolve a pessoa passa a ter sintomas como:

• Inquietação;
• Pessimismo/Negatividade;
• Cansaço mental e físico;
• Dores de cabeça frequentes;
• Falta de ar;
• Alterações no sono e
• Problemas com foco e concentração

Mas afinal, como a terapia floral pode ajudar?

A terapia floral consiste em uma variedade de flores que visam restabelecer o equilíbrio das emoções por meio dos aromas, técnica trazida das práticas integrativas, que tem como princípio técnicas voltadas a tratar e prevenir doenças como a ansiedade e a depressão, promovendo:

• Bem-estar;
• Tranquilidade;
• Segurança;
• Equilíbrio psicológico e;
• Alívio dos sintomas

Você sofre com a ansiedade? A terapia floral pode te ajudar, agende sua consulta com nosso especialista para que possamos te orientar quanto ao uso das essências para o seu caso.