Com toda certeza você já ouviu falar do check-up médico, uma avaliação que tem como objetivo a identificação e a prevenção de doenças. Além de ser uma forma de autocuidado, o check-up tem como finalidade mostrar ao médico e ao paciente a realidade do corpo e o estado geral da saúde, por isso é indispensável realizá-lo anualmente.

Mas e quando esses exames mostram alterações?

Quando o médico faz a leitura dos exames e encontra alguma anormalidade, é comum que ele peça algumas alterações na rotina, como: melhora da alimentação, prática de exercícios físicos e maior ingesta de água. A mudança dos hábitos diários, somada ao acompanhamento médico, pode não apenas melhorar a qualidade de vida como também tratar doenças pré-existentes e prevenir tantas outras.

Após as mudanças na rotina, normalmente o médico faz o pedido de novos exames para saber se houve uma melhora e, em casos específicos, é necessária a intervenção medicamentosa ou o auxílio de outros profissionais.

Quando devo realizar o check-up médico?

O ideal é realizá-lo anualmente. Estar em dia com os exames é uma questão de saúde e de autocuidado. Sabemos que muitas vezes a rotina acaba fazendo com que nos esqueçamos de marcar nossas consultas e exames e, nesses casos, o corpo dá sinais de que algo está acontecendo, como:

• Perda ou ganho de peso repentino;
• Visão embaçada;
• Fraqueza ou cansaço constante;
• Sangramentos inesperados;
• Inchaço nas pernas e pés;
• Alterações nos hábitos intestinais.

Cuide da sua saúde, mantenha bons hábitos diários e faça pequenas pausas na sua rotina para contemplar a beleza à sua volta. Pequenos hábitos podem tornar a sua vida mais prazerosa. Lembre-se de sempre se hidratar e de fazer seu check-up anualmente.