Nosso corpo é programado para atender às nossas diversas necessidades. Ele nos avisa quando estamos cansados, quando estamos em perigo e quando estamos com fome, por exemplo, e também nos envia sinais de alerta quando há algo de errado com a nossa saúde.
Todavia, muitos dos sinais que ele nos envia acabam sendo subestimados, passando despercebidos e não recebendo o devido valor para evitar o avanço de um problema. Pensando nisso, resolvemos elencar, neste artigo, algumas “linguagens corporais” que não podem de jeito nenhum ser negligenciadas.
Então, redobre sua atenção com relação aos seguintes casos:
Um dos principais, e mais importantes, sinais de alerta que nosso corpo dá é a mudança de peso, seja o aumento ou a diminuição sem estar ligada a uma causa. Tanto o ganho como a perda de peso podem estar associados a algum tipo de síndrome metabólica e são um dos precursores do diabetes.
Perda dos fios capilares e unhas quebradiças são sinais em geral observados por pacientes que sofrem com deficiências vitamínicas e até mesmo problemas na tireoide.
Além de ser um sinal de estresse emocional, alterações intestinais podem ser causadas por vírus e bactérias, por isso é crucial investigar a causa. Elas se manifestam por meio de diarreia, constipação, prisão de ventre, flatulência, azia, mudanças na consistência das fezes e maior ou menor número de idas ao banheiro.
Reações alérgicas podem indicar infecções por bactérias, podendo ser desencadeadas por uma infinidade de fatores, como ácaro, fungos, medicamentos, pelos de animais domésticos, picadas de insetos, metais como a prata e até comidas ou cremes. É importante se atentar aos indícios de intolerância que seu organismo manifesta para evitar a exposição contínua a determinado patógeno entendida pelo próprio organismo como maléfica.
Geralmente é um sinal de deficiência de magnésio. O som é causado pela diminuição do óxido nítrico, que é responsável pela vasodilatação do corpo.
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Sempre falamos por aqui que não há nada melhor do que a prevenção, e esta se dá a partir de check-ups anuais e bons hábitos de vida. Todavia, conhecer seu corpo pode te ajudar a identificar quando algo não está indo bem, para então iniciar tratamentos a fim de manter o organismo em equilíbrio.