A estação mais quente chegou. O verão é sinônimo de praias cheias, dias de curtição na piscina e muito tempo embaixo do sol, e justamente por esses motivos é necessário ter uma atenção redobrada com a sua saúde. Por isso, trouxemos 3 curiosidades para você aproveitar a essência dessa estação sem dores de cabeça.

1. Cuidado com as praias impróprias para banho

Em época de temporada, esse é um assunto pouco falado, mas, ao entrar em um mar impróprio para banho, você pode ter indisposição gastrointestinal, enjoo e sintomas de virose. Fique atento aos sinais!

2. Exagerei no sol, e agora?

Quem nunca pegou aquele bronze a mais que atire a primeira pedra… Primeiro, é essencial que você se hidrate, tanto passando cremes na pele quanto bebendo água para repor os líquidos perdidos. Prefira cremes com ação calmante e que tenham a função de frescor para aliviar os incômodos.

3. Cicatrizes, manchas e sol

Se a cicatriz for nova, o ideal é evitar a exposição solar, pois ela ainda está inflamada e o sol pode prejudicar a cicatrização. Em casos de manchas como o melasma, por exemplo, pode ter uma piora com a exposição solar; por isso, proteja-se com filtro solar e usando bonés e chapéus.

Agora é só arrumar as malas e aproveitar os dias ensolarados!